Szolgáltatások
Szolgáltatások
Válaszd ki, ami hozzád illik.
Minden szolgáltatásom mögött ugyanaz a szemlélet áll: biztonságos, fokozatos fejlődés, a te tempódban.
Edzések
TESTBEN OTTHON – Egyéni mozgásfejlesztés
Tanulj meg újra szabadon mozogni. A TESTBEN OTTHON – Egyéni mozgásfejlesztés során a saját testedhez igazított, személyre szabott...
Személyi edzés
Személyre szabott támogatás a céljaidhoz igazítva.
Páros edzés
Közös célok, közös sikerélmények. Eddz együtt valakivel, még motiválóbb!
Funkcionális tréning
Mozogj magabiztosabban a mindennapokban.
Programok
Új Kezdet Program
Azoknak ajánlom, akik még sosem jártak edzőteremben, vagy hosszabb kihagyás után szeretnének magabiztosan újrakezdeni.
Állapotfelmérés
Az első lépés egy személyre szabott életmódváltás felé. Ha most találkozunk először, a közös munkánk minden esetben egy részletes...
Első Lépések Program
Azoknak ajánlom, akik már részt vettek állapotfelmérésen, és szeretnék magabiztosan megtenni az első lépéseket a rendszeres mozgás...
Fejlődési Program
Azoknak ajánlom, akik hosszabb távon szeretnének fejlődni, és fontos számukra a személyre szabott, szakmailag felépített közös mun...
Táplálkozási mentorálás
Kis lépések. Fenntartható változás. Nem étrendet kapsz, hanem tudást és támogatást ahhoz, hogy magabiztosan dönts a saját táplálko...
1 hónapos személyre szabott edzésterv
A céljaidhoz. A testedhez. A jelenlegi állapotodhoz igazítva. Nem egy általános edzésprogramot kapsz, hanem egy tervet, amely a sa...
3 hónapos személyre szabott edzésterv
A céljaidhoz. A testedhez. A jelenlegi állapotodhoz igazítva. Nem egy általános edzésprogramot kapsz, hanem egy tervet, amely a sa...
TESTBEN OTTHON – Mozgásállapot-felmérés
Érezd magad újra otthon a testedben. A TESTBEN OTTHON egy 90 perces, személyre szabott mozgásállapot-felmérés, amely során azt viz...
Online szolgáltatások
Online Coaching
Nem számít, hogy ugyanabban a városban élünk-e. A céljaid elérésében online is végig melletted tudok lenni.
Ingyenes online konzultáció
Nem tudod, melyik szolgáltatás a megfelelő számodra? Semmi gond, nem kell egyedül döntened.
Nem tudod, melyik illik hozzád?
Foglalj egy ingyenes online konzultációt, ahol átbeszéljük a céljaidat, és közösen kiválasztjuk a számodra legmegfelelőbb programot. A konzultáció nem jár semmilyen kötelezettséggel.
Foglalj ingyenes konzultációtKészen állsz az első lépésre?
Foglalj időpontot néhány kattintással – az első lépés után minden könnyebb.